אשכול: תוכנית אימונים לאדם בן ארבעים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-12, 00:47   #5
עמרי מרג
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 271
ברירת מחדל
את צוחקת?
זה נשמע כאילו את מדברת על בן 70 +.
בחור בן 40 יכול וצריך להתאמן כמו כל בן אדם נורמלי אחר.
(חובה אנאירובי)
עמרי מרג מנותק   הגב עם ציטוט