צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-12-12, 21:47   #1326
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

אימון b יום שלישי 25/12/12

דדליפט: 70, 100, 140, 180, 205ק"ג לסינגל ללא מגנזיום
פרס: 5*5 70ק"ג!!!

דדליפט היה קשה בגלל שאני בלי מגנזיום
פרס היה מאוווד קשה כי גם הרמתי הכל מהריצפה אבל מרוצה מאוד מהמשקל הזה בנפח
סה"כ היה אימון קטלני!
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט