ציטוט:
פורסם במקור על ידי achiliz
לא שמן אבל אני מאמין שאם הייתה עושה עליה עם דיאטה טובה בלי לחרוג ממנה הייתה ניראה הרבה יותר טוב.
זה די ברור אתה יודע..
וזה שאתה עושה סקוואט 170 לא בהכרח אומר שהרגליים שלך ניראות טוב, לפי מה שראיתי גם בסרטון והתמונה ניראה שיש פער בין ה-hamstring ל-quads תקן אותי אם אני טועה?
|
לגבי פרופורציה יכול להיות ..אני לא בודיבילדר ,מה שאני מקבל מהתרגילים הגדולים זה מה שיש .
ולא התכוונתי למשקולות אלא לזה שהירך שלי מאוד גדולה