צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-03-07, 17:11   #10
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

100-110 גרם שיבולת שועל.
סקופ של אבקת חלבון.
2-3 כפיות סוכר ענבים.
מים.
הכל בבלנדר, ולשתות...
hell מנותק   הגב עם ציטוט