ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ניר123 · 10-01-13, 21:33

סקוואט 20(מוט ריק) - 25/25/25
בנץ פרס 82.5 - 5/5/4
דדליפט 112.5 - 4

עדין יש כאבים, בטכניקה מושלמת הם לא צצים. רק אם הטכניקה פחות ממושלמת יש כאבים

10-01-13, 21:33	#2
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	סקוואט 20(מוט ריק) - 25/25/25 בנץ פרס 82.5 - 5/5/4 דדליפט 112.5 - 4 עדין יש כאבים, בטכניקה מושלמת הם לא צצים. רק אם הטכניקה פחות ממושלמת יש כאבים