ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie
אתה מדבר שטויות וחבל.
כאחד שמה, יש זיליון אנשים שעברו מה הקשר,
אבל היה יותר קל הגוף היה הרבה יותר חזק בהכל, דיי לרשום שטויות
|
שמתי לב שכול פעם אומרים משהו שלילי לגבי כול האימוני כוח אתה ישר קופץ,אני לא יודע מה עשיתה בצבא ומה עשיתה אחרי ואני לא מדבר כי הייתי באיזה "גיבוש" צנחנים ואז הלכתי לעשות יומיות וממליץ לבנאדם לעשות משהו כי זה מה שעשיתי,אני מדבר הרבה הרבה מעבר לגיבוש מסכן כי ככה מתכוננים אנשים רצינים ולא עושים סקוואטים כי אין שום קשר בין הדברים האלו זה נהיה רלוונטי לאחר קבלתך למקום מסויים וכשצריכים לעלות בשר והאימונים נהפכים להרבה יותר קשים ומורכבים שבלי כוח פיזי אתה תיהיה בבעיה
כמובן שאם מדובר באדם רזה לחלוטין חדר כושר זה אחלה מקום אבל ממש לא העיקר ואין צורך להשקיע בו מעל האימונים בחוץ