התוכנית לא בשבילך, כי לא נראה שאתה אחד שמחפש להיות חזק ולהרים x ו-y משקלים, ברגע שלא אכפת לך כמה משקל יהיה על המוט, אין לך מה לעשות ss. גוף כמו שאתה רוצה אפשר להשיג גם בלי יותר מידי משקל על המוט.
Ss תיקח אותך לאחוז שומן גבוהה תוך כדי התמקדות בפלג גוף תחתון , לא נראה לי שזה משהו שמתאים לך לפי המטרות שלך ולפי מה שרשמת...
|