ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר123
קראתי לא מזמן שלשיפוע שלילי קטן (-3%) תהיה השפעה גדולה יותר על גדילת שריר החזה מבנץ שטוח.
יכול להיות מעניין לנסות
אבל משקלים מעולים !
אתה עדין באזור ה-88 קילו?
|
כן גם אני יותר נכון ראיתי אני חושב סרטון שמישהו אמר את זה
בכל מקרה זאת האפשרות היחידה שלי הלחיצה הזאת איפה שאני מתאמן
בקשר למשקל גוף אני כרגי 85ק"ג ומאוד מרוצה מהמשקל הזה