אימון b יום שלישי 29/01/03
דדליפט: 60, 80, 100, 150, 190ק"ג לחמישייה!
מקבילים עם תוספת משקל: 12*3 40ק"ג
מרוצה מאוד מהדדליפט שוב בעיקר בגלל שאני בלי מגנזיום איפה שאני מתאמן והמוט מאוד מחליק גם בלי קשר
היה כמה שניות של מנוחה בין החזרות אבל העיקר סגרתי 5 וזה הכי חשוב
מקבילים עם 40ק"ג היה די קליל
סה"כ אימון קטלני!
|