אביב ה190 ל5 דווקא לא הרגיש לי כל כך כבד
שוב זה הכל היה באחיזה כי הייתי במקום העבודה בלי מגנזיום
וכן חגורה מרגישה פחות נחוצה בדדליפט מאשר בסקוואט אבל ה195 ל2 הרגיש לי כבד מאוד
ואני דווקא כן מנסה להשתפר בתרגיל הזה פשוט איפה שאני עובד אני בקושי יכול לעבור את ה200ק"ג בגלל המגנזיום
אולי נעשה בהזדמנות Deficit Deadlifts ככה המשקל בכל מקרה יהיה קל יותר
|