ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה דעתכם על שיטת האימונים של "מארק ריפטו"??

dor1987 · 04-02-13, 14:37

שוב תודה על הטיפ.. ומבחינת כמות חזרות וסטים זה הגיוני?? כי עשיתי את זה על בסיס מה שנראה לי ולא על פי מדריך או משהו

04-02-13, 14:37	#7
dor1987 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של dor1987 הודעות: 115 גיל:: 25 עוסק ב:: MMA,BJJ,Judo	שוב תודה על הטיפ.. ומבחינת כמות חזרות וסטים זה הגיוני?? כי עשיתי את זה על בסיס מה שנראה לי ולא על פי מדריך או משהו