ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hglak · 06-02-13, 11:49

שלום
אני מתאמן ab ורציתי לשאול לגביי החלוקה האם היא בסדר ??
אימון a גב , יד קדמית , אמות , כתפיים , טרפז , בטן
אימון b יד אחורית , חזה , ארבע ראשי , האמסטרינג ,תאומים , בטן
[אני מתאמן אמות בנפרד]
תודה על ההענות

06-02-13, 11:49	#1
hglak חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של hglak הודעות: 40	חלוקת שרירים באימון ab שלום אני מתאמן ab ורציתי לשאול לגביי החלוקה האם היא בסדר ?? אימון a גב , יד קדמית , אמות , כתפיים , טרפז , בטן אימון b יד אחורית , חזה , ארבע ראשי , האמסטרינג ,תאומים , בטן [אני מתאמן אמות בנפרד] תודה על ההענות