אימון a יום חמישי 14/02/03
בנצ' פרס: 60, 80, 100, 120, 5*5 135ק"ג!!! שיא אישי חדש!!!
מתח עם אחיזה הפוכה בתוספת משקל: 8*3 40ק"ג
הבנצ' פרס בשיפוע שלילי הלך מעולה שיא אישי חדש! לא ציפיתי לזה בכלל מרוצה מאוד הלך די חלק בלי הרבה בעיות
תח עם תוספת משקל לא היה הכי קל
סה"כ אימון קטלני!
|