ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shoki123 · 01-03-13, 20:27

שלום אפשר לדעת קצת על הסופר סטים?
אני ידוע שזה למשל יד קדמית אני עושה ואז ישר אחורית בלי מנוחה אבל כמה סטים,
מנוחה בין סטים?, איך כמה?
(ניסיתי כבר לחפש באינטרנט לא מצאתי משהו מיוחד)
תודה!.

01-03-13, 20:27	#1
shoki123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של shoki123 הודעות: 79	supersets שלום אפשר לדעת קצת על הסופר סטים? אני ידוע שזה למשל יד קדמית אני עושה ואז ישר אחורית בלי מנוחה אבל כמה סטים, מנוחה בין סטים?, איך כמה? (ניסיתי כבר לחפש באינטרנט לא מצאתי משהו מיוחד) תודה!.