צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-13, 12:42   #2
Shuhar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 50
ברירת מחדל

אתה מתאמן מתחיל ואתה רוצה להתקדם? תעשה לחזה רק לחיצות חזה עם מוט (בנץ' פרס), אתה תראה שינוי מאימון לאימון במשקלים.
Shuhar מנותק   הגב עם ציטוט