אין ספק שזה שילוב טוב , אבל אם אתה מתחיל להתאמן כמו שאמרת, עדיף לך להתחיל מהקריאטין לבד. לסיים איתו ,לעשות הפסקה קצרה ואז לשלב קריאטין עם hmb .
המטרה היא להתקדם עם כמה שפחות כדי שתיעצר יהיה לך תמיד מה להוסיף כדי להתקדם.
מקווה שעזרתי אם אתה צריך עזרה אני בחנות בהרצליה (:
__________________
מר ישראל הצעיר 2010
מר ישראל עד 65 ק''ג 2011
מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|