ציטוט:
פורסם במקור על ידי Xanadoo
כתף מה הקשר? הכאבים שלי הם בכלל בפרק כף היד....
|
כן אני מפגר וסתם אני רושם לך דברים.
בקיצור כנראה יש לך בעיית גמישות בכתף ובגלל זה אתה מפצה כביכול עם לעקם את פרק כף היד.
http://www.mobilitywod.com/2013/01/triceps-smash.html