לאו דווקא, ראיתי כמה מתאמני כוח מאוד מגודלים גם בחלק העליון. אבל תמיד או כמעט תמיד זה בא משילוב של כמה סוגים של אימונים.
אימוני כוח ופוטבול, אימוני כוח ולחימה משולבת על כלל סוגיה, אימוני כוח וקרוספיט.
כל מיני כאלה.....
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|