צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-03-13, 00:43   #4
RunDevilRun
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 2
ברירת מחדל

אין מספיק מקום והאמת שאני עשיתי דדליפט בהתחלה במכון עד שאחד המדריכים התלונן ואמר שזה מפריע לאחרים כאן ותופס מקום, אז לא הייתה לי ברירה.

Shuhar - תחפש בגוגל ותראה, בעיקרון השרירים האלה עובדים חזק גם בספרינטים אינטנסיביים.
RunDevilRun מנותק   הגב עם ציטוט