צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-03-13, 22:33   #14
gin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 63
ברירת מחדל

אורז,פסטה, שיבולת שועל, פתיתים, לחם, תפוח אדמה, עדשים,קוסקוס, גרגירי חומוס, ברנפלקס וכו'. ואם אתה חייב פחמימה פשוטה יותר אז עדיף פירות, כפית של דבש או ריבה.
gin מנותק   הגב עם ציטוט