ציטוט:
פורסם במקור על ידי the raccoon
אם לא תוכל להתאמן טוב בגלל הפציעה , עדיף לך להיות ניטרלי כדי לא לאבד הרבה מסת שריר
|
גם אם אני אחטב ולא אתאמן אני אשמור על 99 אחוז ממסת השריר, בעזרת פי 2.2 חלבון ממ.ג
וגם ככה אני צריך לחטב ויהיתי אמור לחטב בכל מקרה, פשוט התאבסתי שזה באמצע המסה ואינ רוצה עוד לגדול
ומה לגבי הפציעה?
מישהו?