אשכול: סוכר ענבים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-04-13, 17:58   #6
gin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 63
ברירת מחדל

בננה, תמרים, או תפוח עץ לפני אימון. אחרי אימון אתה יכול לקחת קצת דבש או ריבה. אמנם נספג קצת פחות מהר מגלוקוז, אבל עושה את אותה עבודה ויותר בריא.
gin מנותק   הגב עם ציטוט