ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avishai445 · 03-04-13, 23:13

יש לי שני אימונים
a - חזה, רגליים, דו-ראשי
b - גב, כתפיים, תלת ראשי
יכול להיות שאני אפצל את זה ל abc שיהיו אימונים קצת יותר קצרים עוד איזה חודש או משהו כזה
לכל אזור יש לי 4-5 תרגילים 3 סטים כל תרגיל

03-04-13, 23:13	#3
avishai445 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של avishai445 הודעות: 8	יש לי שני אימונים a - חזה, רגליים, דו-ראשי b - גב, כתפיים, תלת ראשי יכול להיות שאני אפצל את זה ל abc שיהיו אימונים קצת יותר קצרים עוד איזה חודש או משהו כזה לכל אזור יש לי 4-5 תרגילים 3 סטים כל תרגיל