מישהו ניסה את rfl?
משפט פתיחה של RFL הוא
How to lose 4-7 pounds of fat and 10-20 pounds of weight in 2 weeks
לא יודע כמה השיטה מתאימה ל-PL אבל זה מה שאני בודק עכשיו, ברור שיש גם את כל הדל פחמימות למיניהם
אני מתכנן לקרוא את
The Rapid Fat Loss Handbook
ו/או
The Ketogegenic Diet
מישהו קרא/עשה את אחד השיטות של ליל?
|