צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-04-13, 21:43   #1453
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

אימון b יום שלישי 09/04/03

דדליפט: 60, 80, 100, 150, 185ק"ג לסינגל ניסיון לעוד 2 חזרות וזה לא עלה (אין מגנזיום) :/
פרס: 40, 60, 70ק"ג 5*5!

דדליפט מה שרשום והפרס היה כבד וקשה גם הכל הורם מהריצפה אבל סגרתי את זה וזה העיקר
סה"כ אימון קטלני!
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט