ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר123
גולני מה קרה לסקוואט?!
עזוב עכשיו מתמקד או לא, אני זוכר שהיה לך 200 סקוואט
|
איפה שאני עובד ומתאמן אין איפה לעשות סקוואט!
ובאותו יום שהתאמנתי בחדר כושר שבו אני עושה את הקורס רציתי לשמר אנרגיות לדדליפט (התרגיל החשוב בעיניי והאוהב ביותר חח) הסקוואט שלי כרגע בלי לאמן אותו כל כך הוא באזור ה140