יש לך המלצה לאבקה אחרת? כדאי לחפש משהו עם 3 סוגי חלבון כמו זאתי או משו רגיל?
silva- אני בדר"כ לוקח 3 קפסולות ביום, אין לי בעיה לאכול טחינה, אבוקו אגוזים וכו' פשוט אין לי מושג כמה אני צריך לאכול בשביל 10%-15% מהתפריט. [אני לא אוהב להתעסק בחישובים האלה אז חשבתי שעם הכדורים של האומגה זה יהיה יותר פשוט]
__________________
הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!! 
|