ציטוט:
פורסם במקור על ידי mrt
אח שלי היקר, אני לא רב ולא מתווכח פה עם אף אחד, אין לי כוונה להתנגח פה עם אנשים, זאת לא המטרה שלי. אני בסך הכל אמרתי לאלברט שאם יש לו משהו להגיד שיגיב כמו בנאדם ושיחסוך ממני את הגישה המזלזלת זה הכל, לא נראה לי בקשה מוגזמת. דבר שני, מזה שאני כותב בחתימה מדריך חדר כושר זה נחשב בשבילך "להתהדר"? יש אנשים שכותבים בחתימה שטויות, יש כאלה שמוסיפים משפטים שהם מאמינים בהם, אני הוספתי את זה - היות והפורם הזה עוסק בתזונה ופיתוח גוף נראה לי לגיטימי לגמרי, לא הייתה לי ואין לי שום כוונה "להתהדר", אני בסך הכל בנאדם שעשה קורס בן חצי שנה, לא עשיתי דוקטורט ותאמין לי שאין לי שום כוונה להתנשא מעל אף אחד. דבר שלישי, לגבי כל הדברים הלא נכונים שאני כותב, אם אתה לא כותב לי מה הם בדיוק למעט נושא הקילוגרמים שדיברתי עליו בפוסט הזה אני לא בדיוק יכול להגיב לך, ואם אני כותב משהו שהוא לא נכון, זה חלק מהמחויבות שלך לתקן אותי, אתה אמרת שאתה לומד תזונה, אני בן היתר נמצא פה בגלל אנשים כמוך. אחי אני לא ילד, אני לא משחק בקקי, אני לא פה בשביל לריב עם אנשים או להטעות או לשגע אנשים כמו שחלק גדול מהפורם עושה, פעם שלישית שאני כותב את זה, אני פה בשביל לעזור ובעיקר ללמוד מאחרים, זה הכל. יאללה הפוסט הזה סגור מבחינתי, רק בריאות שיהיה לכם.
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)
|
ברשותך, לא נתחיל לעבור תגובה תגובה ונמצא מה לא נכון, זה מסוג הדברים שיוצרים ויכוחים וכמו שאנחנו מבינים אחד את השני אנחנו מנסים להימנע מדברים כאלה. קיבלתי את מה שאתה אומר. לא התכוונתי להעליב והדעה שלי היא כמו שלך- לעזור, ללמוד ולתקן בפורום.
לפותח הפוסט, אין לך מה להעלות תמונות של אנשים כשלכל אחד גוף אחר, אתה יכול להציב מטרה, לגנטיקה ולתזונה שלך, השפעה מכריעה בצורת הגוף שתיהיה לך. לגבי השינה, הורמוני גדילה מופרשים תמיד לאחר שעתיים לערך של שינה ומשפיעים לאחר 4 שעות לערך של שינה עמוקה- בין אם תישן בבוקר, בצהריים או בלילה. השפעת הורמוני הגדילה תלויה בין היתר בכמות הפרשת הקורטיזול אצלך בגוף ובגורמים אחרים. לא אכנס לזה, יש המון מאמרים שעוסקים בתחום הגדילה ואתה יכול לקרוא.