ציטוט:
פורסם במקור על ידי kosher
לא לא אחי, מדברים פה על תקופת מסה.. הגוף מתרגל לכמות גדולה של קלוריות ופעם בשבוע צריך לתת לגוף שינוי קטן..
|
בעקרון תנסה, אולי זה נכון אולי לא.
אם אתה רואה שאין שינוי תחזור לשגרה הרגילה.
בפיתוח גוף אין שחור או לבן, יש המון תאוריות.
למשל : יש אנשים שטוב להם לעבוד על בטן כל יום ויש אנשים שלא טוב להם לעבוד על בטן כל יום אלא פעמיים - שלוש בשבוע, גג.
מה שעובד על אחרים לא בהכרח יעבוד עליך ולהפך.
אתה רק צריך לנסות.