אח שלי, אני לא אוהב להעריך אחוז שומן בדיוק מהסיבות האלה - אי אפשר להעריך אחוז שומן לפי תמונה. העצה הכי טובה שאני יכול לתת לך זה לקנות קליפר, זה מכשיר יחסית מדויק (בהשוואה למכשירים אחרים בתנאי שדה), אתה יכול למצוא אחד כזה בממש זול, אין צורך להשקיע באיזה מכשיר מפוצץ, כל מה שנשאר לך זה ללמוד איך מבצעים בדיקה נכונה (גם זה לא סיפור גדול).
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)
|