שאלה לא ברורה.
בתקופת מסה עולים שריר וגם שומן(מנסים להמנע)
ובחיטוב מורידים את כל המסת שומן שצברנו ומנסים לאבד כמה שפחות שריר. בחיטוב לא עולים בשריר
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|