צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-05-13, 11:19   #2
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

הסוכר ענבים, זאת הפחמימה שלך (אתה כתחליף יכול לאכול תמר או כל סוג של פירות יבשים או סתם פרי)

תקח אחרי אימון (או מתי שנוח לך במשך היום, זה לא כזה משנה)
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט