צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-05-13, 22:00   #1483
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

אימון a יום ראשון 11/05/13

בנצ' פרס בשיפוע שלילי: 60, 80, 100, 130, 140ק"ג לשלישייה!!!
מתח עם תוספת משקל באחיזה רגילה: 5*5 40ק"ג

בנצ מרוצה מאוד היה כבד אבל סגרתי וגם המתח כל החזרות מלאות בכל הסטים
סה"כ אימון קטלני!!
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט