איזה שומן אפשר להגדיר כשומן עיקש ?
כל אחד וגנים שלו.. אבל הרוב זה השומן שיוצר הצטברות גובהה במקום מסויים ביחס לגוף
מתיי יודעים שאפשר להשומן הזה הוא שומן עיקש ?
הרוב זה באיזור במותניים וגב תחתון
ועוד שאלה זה נכון שבשביל להיפתר ממנו צריך להישאר על 0 גרם פחמימה ?
אתה בחיים לא תגיע ל0 פחמימה..
ירקות יש פחמימות
לגיבנות יש פחמימות
וכך העלה... אבל אתה צריך להגיע ל 30-100 פחימימה יומית שזה מעט מאוד.. אתנ תרגיש בסבל בהתלחה עד שתתרגל
בהצלחה