ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Idan Golani · 17-05-13, 12:42

אימון a יום שישי 17/05/13

בנצ' פרס בשיפוע שלילי: 60, 80, 100, 130, 140ק"ג ל2 חזרות חזרה שלישית ספוטר עזר
לחיצות עם דאמבלים בשיפוע אחד מעל עליון: 8*3 40ק"ג
מתח עם תוספת משקל באחיזה רגילה: 6*3 40ק"ג

אימון קטלני!

17-05-13, 12:42	#1484
Idan Golani חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan Golani הודעות: 1,951 גיל:: 23	אימון a יום שישי 17/05/13 בנצ' פרס בשיפוע שלילי: 60, 80, 100, 130, 140ק"ג ל2 חזרות חזרה שלישית ספוטר עזר לחיצות עם דאמבלים בשיפוע אחד מעל עליון: 83 40ק"ג מתח עם תוספת משקל באחיזה רגילה: 63 40ק"ג אימון קטלני!