ברור הרי שפרוקטוז גם לא עדיף , כיוון שרוב המטבוליזם שלו הוא בכבד ולכן הוא לא יכול לעזור במילוי של מאגרי הגליקוגן לאחר אימון.
MosheB , החלטת להגיד הרבה שטויות , אני חושב שכדאי לך לנשום עמוק ולהתחיל לחשוב על מה שאתה כותב. אין לאינדקס גליקמי משמעות אצל אנשים בריאים.
|