שומן לא נשרף נקודתית, זה שאני אעשה כפיפות בטן לא ישרוף לי שומנים בבטן, זה ישרוף קלוריות. במידה והגוף יחליט להשתמש בשומן בתור מקור אנרגיה הוא כבר יקח שומן מאיפה שהוא יבחר.
בדרך כלל ישבן וירכיים זה המקור שומן האחרון שבו הגוף ישתמש, בעיקר קטע גנטי של הגוף. אצל גבר לרוב יצטבר בבטן אצל אישה באזור הירכיים.
מה שנקרא ״השומן העיקש״. הגוף לא מוותר עליו בקלות.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|