09-06-13, 21:15
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
חלבון יש מספיק בוודאות,
אבל גיליתי שיצא לי יותר מדי פחמימה מהירקות,
לקחתי בחשבון את ה80 גרם שלי מהשיבולת שועל ולא ידעתי שהירקות כ"כ מלאים בפחמימה:
http://imageshack.us/f/823/56370194.png/
כל זה +שייק חלבון
|
|
|