ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xTal · 12-06-13, 13:02

אני אסביר לכם ת'דילמה שלי.

יש לי עכשיו 600 שקל

240 שקל אני קונה קריאטין

נשאר לי 360

עכשיו אני מתלבט אם לקנות אבקת חלבון.
אחרי אימון אין לי בעיה לאכול פחמימות מהירות וחלבון טוב כמו ביצים, חזה עוף, קוטג' וכו'..

אבל קראתי שבאבקת חלבון יש גם bcaa וגלוטמין..

עכשיו לשאלה:

1) אם אני לא יקנה אבקת חלבון ויאכל אחרי אימון תמרים וביצים או חזה עוף
תהיה לזה אותו השפעה של האבקת חלבון? או השפעה פחותה?

מה אתם ממליצים לקנות או לא?

תודה רבה רבה לעוזרים!

12-06-13, 13:02	#1
xTal חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של xTal הודעות: 115	מתלבט אם לקנות אבקת חלבון אני אסביר לכם ת'דילמה שלי. יש לי עכשיו 600 שקל 240 שקל אני קונה קריאטין נשאר לי 360 עכשיו אני מתלבט אם לקנות אבקת חלבון. אחרי אימון אין לי בעיה לאכול פחמימות מהירות וחלבון טוב כמו ביצים, חזה עוף, קוטג' וכו'.. אבל קראתי שבאבקת חלבון יש גם bcaa וגלוטמין.. עכשיו לשאלה: 1) אם אני לא יקנה אבקת חלבון ויאכל אחרי אימון תמרים וביצים או חזה עוף תהיה לזה אותו השפעה של האבקת חלבון? או השפעה פחותה? מה אתם ממליצים לקנות או לא? תודה רבה רבה לעוזרים! __________________ אדוני המסטול .. אני לא שוטר D;