Ab אני משער.
אם זה ab אז התוכנית בסדר.
לדעתי הבעיה טמונה בתזונה, למרות שלא הייתי ממהר לקרוא לזה בעיה. הגעת לשלב שאתה כבר לא מתחיל, והגוף כבר הגיע לרמה שקשה יותר להתקדם ממנה, זה לא בעיה, זה פשוט אתגר. תתעקש ואל תתן לגוף להתקע
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|