שבועיים וחצי לא מספיקים לדלקת ממושכת,תנסה לנוח חודש לפחות עם פיזיוטרפיה(תבקש מהרופא שלך) ותמשיך למרוח משחה אנטי דלקתית(דיקלופנק סודיום 1%-וולטרן).
אין פתרון קסם לדלקות חוץ ממנוחה ושיקום,תקפיד לחזור בהדרגה,זה קשה מנטלית אבל זה עדיף מאשר להסחב עם דלקת במשך חודשים.
|