ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xTal · 08-07-13, 06:50

החלטתי להתאמן 3 פעמים בשבוע במסה.

מה יהיה יותר אפקטיבי

fbw 3 פעמים בשבוע או יום a יום b ואז עוד יום אימון של כל הגוף?

תודה לעוזרים=]

08-07-13, 06:50	#1
xTal חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של xTal הודעות: 115	שאלה בקשר לתוכנית מועדפת החלטתי להתאמן 3 פעמים בשבוע במסה. מה יהיה יותר אפקטיבי fbw 3 פעמים בשבוע או יום a יום b ואז עוד יום אימון של כל הגוף? תודה לעוזרים=] __________________ אדוני המסטול .. אני לא שוטר D;