אבל בחיטוב הקודם שלי הייתי הולך שעה ורבע הליכה מהירה כל יום ומקפיד לאכול מספיק חלבון,אבל הייתי שותה קולה וכמעט ללא שינוי בתפריט של הפחמימות(הייתי אוכל לא מעט פחמימות) ועדיין ירדתי 8 קילו תוך 3 חודשים אז אתה רוצה לומר לי שירדתי שריר ונוזלים 8 קילו ולא שומן? זה לא נשמע הגיוני
|