ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

i.sh. · 14-07-13, 13:59

הבנתי שכאשר לא אוכלים זמן מסויים הגוף מתחיל לפרק שריר וזהו מצב קטאבולי.
השאלה: א.האם זה נכון?
ב. אחרי כמה זמן שלא נכנס אוכל לגוף זה קורה?
ג. מה צריך לאכול במינימום בכדי שהגוף לא יפרק שריר עד הארוחה הבאה, והאם ישנה עדיפות דווקא לשומנים, או פחמימות, או חלבונים?

14-07-13, 13:59	#1
i.sh. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של i.sh. הודעות: 188 גיל:: 32	שאלה בנוגע למצב קטאבולי הבנתי שכאשר לא אוכלים זמן מסויים הגוף מתחיל לפרק שריר וזהו מצב קטאבולי. השאלה: א.האם זה נכון? ב. אחרי כמה זמן שלא נכנס אוכל לגוף זה קורה? ג. מה צריך לאכול במינימום בכדי שהגוף לא יפרק שריר עד הארוחה הבאה, והאם ישנה עדיפות דווקא לשומנים, או פחמימות, או חלבונים?