שאלה לגבי פחמימה ואיך היא קשורה לשריר ומסה מלולכלת ונקייה מבינים בלבד!
אוקיי אז לפי מה שהבנתי(אולי לא הבנתי טוב) אין קשר בין פחמימה לשריר, השריר ניזון מחלבון שהוא תורם לו בגדילה, אז למה צריך פחמימות? בשביל מקור אנרגיה זמין וכדי לא להיות במצב קטבולי, זה פחות או יותר מה שהבנתי.
עכשיו ההבדל בין מסה מלוכלכת לנקייה היא במספר הקלוריות שבאות מהפחמימה, אז למה בעצם צריך מלוכלכת? הרי הכל יהפוך לשומן ואין לאקסטרה פחמימות(קלוריות) חשיבות כלשהי.
זה פחות או יותר מה שהבנתי..מישהו יכול לחדד לי תעניינים?
|