היי,
אז החלטתי לנסות את הג'נסינג לתקופה של חודשיים-שלוש לראות מה האפקט. מבחינת מרץ ערנות ותפקוד טוב יותר תחת שגרת חיים עמוסה של עבודה מרובת שעות ואימוני כח 3-4 פעמים בשבוע.
קניתי את הג'ינסינג הסיבירי של סולגאר 100 כמוסות, מינון מומלץ 1 כמוסה ביום.
2 שאלות למי שניסה את התוסף:
1.
אני לא סגור על אופן הצריכה, לפי מאמרים באינטרט חלק אומרים עם הארוחות חלק אומרים על קיבה ריקה. מה מהם נכון ?
כרגע אני צורך עם הארוחה הראשונה של היום יחד עם 2 קפסולות של אומגה 3 של אלפסה.
2.
כמו כן האם כדאי לצרוך יחד עם שמן דגים אומגה 3 או בארוחות נפרדות ?
תודה מראש
