אומגה 3 ישר אחרי הארוחת צהריים...
את הג'ינסנג הייתי לוקח ביחד עם כוס קפה בארוחה הקלה של החצי שעה לפני אימון...
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|