אשכול: כאב בברך בסקווטים או כוח מתפרץ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-13, 01:13   #5
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל
עשיתי 100x10 זה נורא קל לי המשקל ובגדול אני גמיש למדי ברגליים
איך זה בתור תרגיל עזר לליפטרים , תופס ?
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט