ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

omriz1 · 21-07-13, 21:22

שלום ושבוע טוב !
עד עכשיו הייתי לוקח את האבקת חלבון כך:

בבוקר סקופ אבקת חלבון עם חצי סקופ סוכר ענבים
אחרי אימון סקופ אבקת חלבון עם 2 תמרים

האם זה בסדר ?
בבוקר צריך לשתות את האבקת חלבון עם סוכר ענבים או אפשר לשתות אותה לבד ?
בבוקר אפשר לשתות את האבקת חלבון עם שיבולת שועל ?
תנו לי פחמימות שאפשר לקחת עם האבקת חלבון.

תודה רבה לעוזרים !

21-07-13, 21:22	#1
omriz1 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של omriz1 הודעות: 20	מבולבל עם מה לקחת את השייק חלבון /: שלום ושבוע טוב ! עד עכשיו הייתי לוקח את האבקת חלבון כך: בבוקר סקופ אבקת חלבון עם חצי סקופ סוכר ענבים אחרי אימון סקופ אבקת חלבון עם 2 תמרים האם זה בסדר ? בבוקר צריך לשתות את האבקת חלבון עם סוכר ענבים או אפשר לשתות אותה לבד ? בבוקר אפשר לשתות את האבקת חלבון עם שיבולת שועל ? תנו לי פחמימות שאפשר לקחת עם האבקת חלבון. תודה רבה לעוזרים !