יש כאלה שכבר ב120 מתחילים לקבל עיקום ומתעקמים ממש בערך ב180.
ויש כאלה שגם ב160 170 נשארים יחסית ישר...
בדרך כלל חרוט משקל מינ [מתחיל להתעקם] ומשקל מקס [נשבר המוט] על ההתחלה של המוט [איפה ששמים צלחות בשני הצדדים אז בבסיס של זה] ממש בקטן...
על כל פנים פשוט תשים ותבדוק...
בהצלחה
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|